У разі хронічного стресу важливо провести ревізію у харчуванні. Це не означає, що потрібно сідати на обмежуючі дієти. Важливо наголосити на поліпшенні…
Search Results: раціон (1819)
Заради власного здоров’я та благополуччя медики рекомендують виключити з раціону або хоча б обмежити шкідливі для печінки продукти харчування. У…
Лікарі кажуть, що стан ваших рук може свідчити про деякі проблеми зі здоров’ям. Ось шість речей, на які необхідно звернути увагу,…
Питання про перевагу риби або м’яса хвилює багатьох людей, які приділяють велику увагу своєму харчуванню і здоров’ю. Як і риба,…
Унікальність перепелиних яєць полягає в тому, що в них не може міститися такий небезпечний паразит, як сальмонелла, а крім того,…
До XIX століття полуниця вважалася рідкісним гостем на столах. Зараз ця ягода поширена у всьому світі і цінується за смакові…
Квасоля повинна бути в раціоні кожної людини. Корисний продукт є важливим для нашого здоров’я, і його вживання принесе незамінні переваги.…
Американський дієтолог Ліза Янг поділилася порадами про корисні сніданки для схуднення. За словами фахівця, важливо збільшити кількість білка у раціоні,…
Клітковина – це різновид вуглеводів, які організм людини не може повністю засвоїти. Однак завдяки їй можна регулювати цукор у крові…
Найчастіше фарш використовується для приготування котлет. Це проста страва, яка допоможе швидко накрити стіл на обід чи вечерю. Але на практиці доведено,…