Перші згадки про каву як напій, що бадьорить і дає сили, відносяться до 850 р. н. е. У Європі напій з’явився лише…
Search Results: кальцій (259)
Васанті Малік, дослідник із Гарвардської школи громадської охорони здоров’я ім. Т.Х. Чана зазначає, що насправді для підтримки здоров’я в нормі зовсім не…
Дефіцит вітаміну Д життєво важливо заповнювати. Тому що цей вітамін, а правильніше сказати гормон, бере участь у багатьох біохімічних процесах…
Сирі яйця містять навіть більше корисних речовин, ніж варені чи смажені. У 1 сирому яйці міститься близько 6 г білка,…
Риба – це корисний білковий продукт, не жирний, легкий для травлення, корисний для тих, хто худне, і багатий на корисні…
Замучило безсоння? Не поспішайте пити снодійне. Дуже часто проблему можна вирішити, просто скоригувавши раціон. Здоровий нічний сон необхідний як для…
Правильне та здорове схуднення не буває швидким. Не варто думати, що якщо ви різко втратите у вазі, організм прийме це з…
Гречка – одна з найпопулярніших круп в Україні. Саме вона — хіт продажу та «гарант стабільності» під час будь-яких катаклізмів. Всі…
Якщо ви хочете скинути вагу, вам потрібно створити дефіцит калорій. У цьому допоможуть шість низькокалорійних та корисних продуктів. Багато хто впевнений,…
ГРВІ, грип, ковід… цієї осені ризик захворіти досить високий, постраждати можуть навіть ті, хто зазвичай не скаржиться на імунітет. Хочеться допомогти своєму організму…