Напевно, ви знаєте про те, як важливо правильно дихати під час фізичних вправ. Так, видих обов’язково має бути у той момент,…
Search Results: спокій (893)
Вживати у їжу всі продукти першого ж дня після покупки вдається далеко не завжди. І якщо деякі з них можуть…
У спальні будь-яка людина хоче відчути себе розслаблено і комфортно, тому найчастіше ми купуємо постільну білизну з натуральних матеріалів, вибираємо…
Магній – це один із найважливіших мікроелементів, необхідних нашому організму. Підраховано, що він бере участь як мінімум у 600 біохімічних реакціях, а…
Почистити такий улов досить легко. Куди складніше приготувати його таким чином, щоб їсти його можна було спокійно та безпечно. Вся проблема…
Навіть якщо ви загалом почуваєтеся нормально та спокійною, загальна атмосфера тривожності та нервозності, швидше за все, позначається на вашому самопочутті. Тому…
Кажуть, що важливо у стресовій ситуації залишатися спокійним. Але зробити це буває не так просто. Професор психології Бетані Тічман дала кілька рекомендацій…
Сортів м’яти існує безліч. Однак саме для приготування чаю рекомендується використовувати лише кілька із них. Крім того, м’ятний чай допоможе вам краще…
Одним комфортніше спати на спині, другим – на боці, третім – на животі. Виявляється, це не просто звичка. Поза для…
Лікарі не рекомендують надто часто вдаватися до допомоги болезаспокійливих засобів: біль – це своєрідна тривожна сигналізація, за допомогою якої наше…