Навіть якщо у вас ніколи не було проблем із зайвою вагою, швидше за все, у віці від 40 до 45…
Search Results: калорії (114)
На новорічних святах ви навряд чи будете багато думати про дієти та правильне харчування. Низка застіль будь-кого змусить набрати зайві кілограми…
Любите починати свій день із філіжанки кави? І підбадьорюватися протягом робочого дня ще склянкою-другою? А ввечері побалакати з друзями за кухлем латте? Чи…
Випити, щоб розслабитись. Або зняти стрес. Або щоб просто потусити на вечірці. Знайомі приводи, чи не так? Сьогодні ми розповімо, як алкоголь змінює нашу…
Звичайно, якщо ви не плануєте звести нанівець всі зусилля або ще гірше зіпсувати здоров’я. Вивчіть ці правила та бережіть себе!…
Здавалося б, трохи поголодати навіть корисно, організм розвантажиться, відпочине і, як наслідок, можна скинути кілька кілограмів. Але організм людини не пристосований…
Волоські горіхи подобаються багатьом. Пов’язано це із кількома чинниками. Справа в тому, що вони можуть послужити не тільки смачним та…
Надмірне вживання алкоголю шкодить вашому здоров’ю – це факт, про який не втомлюються нагадувати лікарі. Так, доведено, що спиртне у великих кількостях…
Уповільнюється метаболізм, починається період пременопаузи, зменшується частка м’язової маси – все це призводить до того, що після 40 років ми…
Зменшити вагу або змінити раціон може бути дуже складно. На щастя, процес схуднення можна зробити набагато простіше завдяки кільком звичкам. Перешкоди…