П’ятниця, 22 Листопада

Шашлик з м’яса або птиці гарний у будь-якому виконанні, але за корисними властивостями його не може порівнятися з рибою. Смачнішою за рибу, приготовану на вугіллі, може бути тільки червона риба.

Потрібно:

  • форель – 2 кг;
  • лимон – 1 шт.;
  • олія оливкова – 50 мл;
  • розмарин (гілочки) за смаком;
  • перець (чорний мелений) до смаку;
  • сіль за смаком.

Як готувати

  1. Рибу потрібно почистити, видалити нутрощі, голову, плавці та хвіст.
  2. Підготовлену тушу нарізають стейками завтовшки по 2-3 см.
  3. Готуємо маринад, для чого змішуємо сік лимона, олію та підготовлені спеції.
  4. Викладаємо стейки в миску, заливаємо маринадом, закриваємо і прибираємо на 2-3 години в холодильник.
  5. Перед приготуванням обробляємо решітку олією, викладаємо стейки та випікаємо на вугіллі. До столу подаємо зі свіжими овочами та зеленню. Смачного!
Exit mobile version