Поєднання рису з деякими продуктами загрожує проблемами із травленням. Розповідаємо, з якими продуктами рис поєднується, а з чим його їсти не варто.
З чим можна і не можна їсти рис
Дієтологи рекомендують поєднувати рис з морепродуктами, грибами, водоростями та деякими овочами (цибулею, морквою, кабачком).
Не рекомендується вживати рис із м’ясом, проблеми із травленням гарантовані.
Також з рисом не поєднуються крохмалисті продукти – цвітна капуста, баклажани, буряк.
Людям із захворюваннями ШКТ та діабетом вживання рису краще обмежити.
