Багато жителів нашої країни обирають для бутербродів саме ковбасу, оскільки вона відносно ситна та смачна. Але експерти вважають цей продукт не найкориснішим у світі – якщо ви дотримуєтеся здорового способу життя, краще уникати його вживання.
У деяких видах ковбаси досить багато хімічних компонентів та смакових добавок. Тому ми пропонуємо інший варіант продукту, який замінить бутербродну ковбасу.
Із чого можна зробити бутерброд
Пропонуємо вживати пасту з рибних консервів, але приготувати її доведеться самостійно.
Досить просто змішати яйце з будь-якою рибною консервою – м’ясо риби можна замінити сочевицею, квасолею, горохом чи нутом.
Щодо нуту, то з нього часто роблять котлети, які можна просто покласти на хліб і створити корисний бутерброд.
Ще один хороший варіант для бутерброду – паста з авокадо. Але для приготування пасти краще вибрати стиглі плоди.
