Може виникнути спокуса відмахнутися, прийнявши за дрібницю попереджувальні ознаки когнітивного спаду у себе чи коханої людини. Наприклад, багато ранніх симптомів хвороби Альцгеймера можна вважати нормальним процесом старіння. Погіршення пам’яті, не по місцях розкладені речі — трапляється з усіма, правда?
Чому важливо не пропустити перші ознаки хвороби Альцгеймера
Не поспішайте пройти повз, — каже Моніка Морено, старший директор з догляду та підтримки Асоціації Альцгеймера. Позиція страуса зрозуміла, але це не найкращий варіант. «Як би людина не боялася того, що викликає її когнітивні симптоми, завжди стає легше, коли знаєш, з чим маєш справу, і діагностика приносить відчутну користь», — каже Морено. “При хворобі Альцгеймера ранній точний діагноз надає сил на шляху до змін, коли ви звертаєтеся за лікуванням і розмовляєте зі своїми близькими про деталі догляду, потреба в якому тепер тільки зростатиме”.
Але щоб вчасно почати діяти вам необхідно знати, на які ознаки потрібно звертати увагу. “Занадто багато людей приймають ранні ознаки хвороби Альцгеймера за нормальний етап старіння”, – каже вона. І хоча ми знаємо, що в мозку відбуваються вікові зміни, ці симптоми можуть сигналізувати про зміни, які виходять за рамки норми. Якщо ви помічаєте хоча б одну з цих ознак, важливо їх обговорити та призначити зустріч із лікарем з метою оцінки ступеня когнітивних порушень.
Втрата пам’яті, що порушує перебіг життя
Провали в пам’яті у всіх бувають: раптово забули, як звати сусідську дитину або коли День народження друга. «Тимчасова втрата пам’яті, коли ми можемо згадати те, що вислизало від нас лише кілька хвилин тому, це нормально», — каже Морено. При підозрі початку хвороби Альцгеймера звертайте увагу, як забудькуватість впливає на повсякденне життя. «Якщо ви забуваєте, як робити щось із того, чим займалися все своє життя, наприклад, прості розрахунки чи готування, це знак», — каже вона. Морено одного разу працювала з жінкою, яка раптово почала відчувати труднощі у допомозі своїм онукам із домашнім завданням з математики у початковій школі, хоча раніше вона була віце-президентом банку. Вона також працювала з удостоєним нагород шеф-кухарем, який розучився готувати омлет.
“Ще одна поширена ознака – це коли хтось повторюється і не може згадати відповідь на запитання, тому задає його знову і знову”, – говорить Морено. «Рання та точна діагностика допоможе вам відчути більше сил для вирішення проблем».
Невірні судження чи зміни у процесах прийняття рішень
Морено згадує випадок, коли жінка з діагнозом недоумство прийняла балончик зі спреєм, що чистить, за кулінарний спрей і розбризкала його на сковороду як оливкову олію. (На щастя, один із членів сім’ї був поруч і вчасно помітив помилку). Таке зниження точності суджень може виражатися по-різному. Наприклад, хтось, раніше обізнаний про стан своїх фінансів, може здійснити низку екстравагантних покупок. Також можуть відбутися зміни в самопрезентації, наприклад, менше уваги приділяється догляду за собою та гігієні. “Ви повинні звертати увагу, коли поведінка починає помітно відрізнятися від тієї, що досі було нормою”, – каже Морено. “Якщо в чиїйсь поведінці відбуваються великі зміни, на цьому варто зосередитися, щоб не пропустити можливі ознаки хвороби Альцгеймера”.
Нові проблеми з промовою, письмом чи плануванням
Знову ж таки, головне тут – помітити ледве вловимі зміни у поведінці. Наприклад, людям із хворобою Альцгеймера може бути важко стежити за бесідою або відразу приєднуватися до неї, коли є можливість. Вони також можуть зупинитися на півслові і бути не в змозі продовжити, або спотворюють звичний словниковий запас, перейменовуючи знайомі предмети або взагалі використовуючи неправильне слово.
“Це не просто спроба підібрати слово”, – говорить Морено. «Це більше схоже на те, як у минулому затятий читач не може згадати, що щойно прочитав в абзаці чи реченні», – додає вона. «Або людина докладає безліч зусиль, щоб викласти свої думки на папері, хоча раніше це ніколи не було проблемою». Вирішення проблем або виконання завдань за кілька кроків також може даватися складніше.
“Слідування рецепту або планування званої вечері може викликати труднощі, тому що ви не можете виконати кроки, необхідні для остаточного вирішення завдання“, – каже Морено. «Деякі можуть бути неспроможними для простої дії: відкрити PDF-файл або змінити пароль на комп’ютері». Якщо стало важко, те, що раніше було легко, це червоний прапор. «Звертайте увагу на зміну звичної поведінки. Важливо помітити, наскільки вона відрізняється від норми».
Плутанина у часі та просторі
На ранній стадії хвороби Альцгеймера людина може забути, як пройти до знайомого об’єкта за 20 хвилин ходьби від будинку, наприклад, церкви чи магазину, куди до цього ходила роками однією дорогою. «Людина може заблукати, вирушивши в те місце, де була сотні разів раніше», — каже Морено. Незнання того, де вам потрібно бути (і коли), є ще один попереджувальний знак. “Іноді стає важко стежити за призначеними зустрічами”, – каже вона. “Хтось може почати пропускати заходи або не з’являтися у узгоджений час”.
Неможливість відновити ланцюжок подій напередодні зникнення речі
У всіх людей іноді проявляється «старечий маразм», коли ми забуваємо, куди поклали ключі чи телефон. Щоб знайти зниклий предмет, ми згадуємо де були і що робили напередодні втрати і де бачили річ востаннє. І так майже завжди її знаходимо (в машині або в кишені куртки). Це нормальний збій, який трапляється з кожним у будь-якому віці.
“Однак, якщо ви помічаєте, що ви чи кохана людина кладете речі не на місце і не можете простежити попередні кроки, це сигнал тривоги”, – каже Морено. «Нові риси особистості відображають зміни, що відбуваються в мозку, які поки що не можуть пояснити навіть експерти».
Зміни настрою та особистісних проявів
Зміни настрою чи характеру можуть виявлятися дуже по-різному в кожної людини, тому важливо звертати увагу будь-які відхилення від норми. А саме: той, хто завжди був спокійним та стриманим, раптово бурхливо реагує та легко злиться.
Люди на ранній стадії хвороби Альцгеймера можуть заплутатися, стати підозрілими, боязкими, тривожними чи пригніченими; легко засмучуються через інших, коли почуваються поза зоною комфорту. «Ці зміни особистості пов’язані не з тим, що людина намагається бути складною, а з хворобою, яка вражає її мозок», — каже Морено.
Відмова від роботи та громадської діяльності
Для багатьох на ранній стадії хвороби Альцгеймера робота стає випробуванням. “Ми знаємо історії про людей з цією хворобою, яких звільнили, тому що у них знизилася продуктивність”, – каже Морено. Ті, хто на пенсії, можуть виявляти нерішучість щодо участі у громадській діяльності — навіть тієї, на яку людина раніше чекала з нетерпінням і яка подобалася.
“Це може бути пов’язане з тим, що людині важче стежити за розмовами або поводитися так, як раніше”, – каже Морено. «Замість того, щоб боротися, такі люди уникають цих занять і друзів, тому що їм уже не так зручно, як раніше».
Наявність одного або декількох з цих попереджувальних знаків не означає, що ви або ваш близький страждаєте на хворобу Альцгеймера, але краще перевірити.
Асоціація Альцгеймера рекомендує говорити про проблеми до того, як вибухне криза. Це найкраща можливість вчасно встановити точний діагноз, скласти план лікування та обговорити плани на майбутнє, щоб ви могли полегшити собі життя.
