Отримуючи «застуду», ми маємо справу зі зниженим імунітетом, на тлі якого схоплений вірус або бактерія починають активно розмножуватися в організмі. Респіраторне захворювання може супроводжуватися нежиттю, кашлем, почервонілим горлом, підвищеною сльозотечею, підвищенням температури тіла. З цими симптомами багато хто справляється самостійно. При правильному підході до лікування проблем можна уникнути, і навпаки. Ось які методи є небезпечними для здоров’я.
Збивати температуру до 38,5 градусів
Імунітет бореться, працює захист, організм намагається усунути причину запальної реакції. Збиваючи температуру, ми заважаємо працювати. Більше того, організм не шкодитиме сам собі.
Використовувати противірусні препарати
Існує безліч противірусних препаратів, різних порошків та суспензій, які обіцяють покращення самопочуття у перші години після прийому. Але в їхньому складі величезні дози парацетамолу та вітаміну С, тому очікувати зміцнення імунної системи не варто. Крім того, аскорбінова кислота, особливо натще, може завдати шкоди шлунку.
Пити молоко з медом
Стародавній домашній рецепт лікування застуди, який може лише нашкодити. Справа в тому, що молоко здатне викликати запальну реакцію, особливо якщо у людини недостатньо ферментів для її перетравлення. Що ж до меду, це серйозний алерген, і за неправильному засвоєнні він також навантажує імунну систему.
Цей засіб може бути корисним лише в тому випадку, якщо є повна впевненість у якості обох продуктів. Також важливо переконатися, що ці продукти не викликають запалення саме у вас.
Використовувати чай у пакетиках
Чай – унікальний продукт, але у виробничих масштабах, як і решта суперфудів, втрачає свої властивості. Тому напій у пакетиках не має корисних властивостей, а розсипний крупнолистовий – залежно від виробника.
Взагалі чаї на час застуди краще замінити трав’яними відварами.
Приймати гарячу ванну та паритися у лазні
Відмінний засіб, щоб прискорити струм лімфи та «вигнати» віруси, але тільки в тому випадку, якщо температура тіла не підвищена, немає проблем із підвищенням артеріального тиску та персональних протипоказань.
Капати в ніс соком часнику та цибулі
Народний засіб, який може спричинити серйозні опіки слизових. Будьте уважні.
Краще додати цибулю, часник, спеції до раціону, салати, щоб антиоксидантна дія, велика кількість вітамінів і мінералів у своїй мірі простимулювали імунну систему.
Безладно приймати антибіотики
Поки що природа запалення незрозуміла, а також незрозуміло, чому піднімається температура – вводити антибіотики не потрібно. По-перше, тому що антибіотик не діє на вірус, лише на бактерії. По-друге, цілком можливо, ваш організм самостійно впорається з ГРВІ, якщо захворювання не має ускладнень.
