Депресія, як і будь-яке захворювання, завжди супроводжується певними симптомами. Ось п’ять найпоширеніших із них.
Можливо дуже важко спостерігати за тим, як страждає близька людина. Але якщо ви зрозумієте, які саме у неї проблеми, то зможете їй допомогти. Ось, наприклад, як виявити депресію. На неї вказують такі п’ять ознак.
- Важко вставати з ліжка. Якщо стало складно знайти причину піднятися з ліжка вранці, це може говорити про депресію. Ця хвороба здатна змусити відчувати сильну втому та фізичне виснаження.
- Зміни звичок сну. Це може виявлятися по-різному. Наприклад, ви можете віддавати перевагу сну іншим повсякденним справам або почати спати вдень, щоб якось скоротити час. Іноді людина стикається з безсонням та з тривожними думками, які не дають заснути.
- Зміни апетиту. В одних може бути підвищений апетит, інші можуть нічого не їсти і не відчувати голоду.
- Постійна дратівливість та перепади настрою. Якщо ці симптоми не проходять кілька днів, то вони можуть бути пов’язані з депресією.
- Важко підтримувати стосунки з іншими людьми і відчувати радість. Ви можете припинити отримувати задоволення від того, чим насолоджувалися раніше. І це якраз яскрава ознака депресії.
