Імовірність отруєння спиртним можна знизити, якщо не лише не переборщувати з напоями, а й вибирати правильні продукти за святковим столом. Краще наголошувати на їжі, яка багата цинком і вітамінами групи В.
Як зазначають медики, йдеться про морські продукти, наприклад, устриці, молюски чи оселедець. Також користь принесе яловичина, печінка.
Крім цього, треба їсти горіхи, моркву, шпинат та цибулю. Користь принесе горох.
Медики наголошують, що пити на порожній шлунок не можна.
Ризик отруєння збільшується, якщо пити спиртне у великих кількостях, а також не робити при цьому тривалих пауз. Тому пити треба мало та повільно.
Від коктейлів краще відмовитись.
Також між спиртним треба випивати безалкогольні напої, щоби знизити кількість випитого алкоголю.
