Шкідлива їжа, незбалансований раціон призводять не лише до проблем із фігурою, загальним станом, а й провокує проблеми із серцем та судинами.
Раніше у проблемах звинувачували тваринні жири, холестерин, рекомендували їсти менше яєць, м’яса, молочки, то зараз медики додали до списку шкідливих елементів трансжири.
Останні у великій кількості можна знайти у випічці, фастфуді та соусах.
Якщо переборщити з трансжирами, то це призведе до підвищення «поганого» холестерину. Тому любителі покупних ласощів сильно ризикують тим, що можуть зіткнутися з проблемами, що збільшує ризик ішемічної хвороби серця.
Тому насамперед для збереження здоров’я та продовження життя доведеться відмовитися від магазинної випічки. Все ж у подібних частуваннях може бути до 30% трансжирів.
