Одним із феноменів людського організму є позіхання. Позіхати в культурному суспільстві не прийнято. Якщо позіхати на роботі, то можуть зробити зауваження. А якщо позіхати на побаченні, то партнер може образитися та піти. Ось і виходить, що у ряді випадків вибору просто не залишається, як боротися із феноменальним явищем. Ні, є рішення.
Експерти розповіли, чому людина позіхає і чи можна пригнічувати позіхання.
Причини
Найчастіше воно виникає під час виконання монотонної та малоактивної роботи, як відвідування семінарів, водіння автомобіля, перегляд ТБ. Дослідження показали, що позіхання у кожному з таких випадків активує роботу головного мозку.
Трохи фактів
За 4-5 секунд, що триває процес, значно збільшується частота серцевих скорочень.
Позіхання, що повторюється, має відношення до мігрені.
Якщо людина позіхає не частіше одного разу на хвилину і це не дратує, то для здоров’я шкоди немає ніякої.
Чи можна пригнічувати позіхання
Раніше було доведено, що чхати треба на повну силу свого тіла, а стримувати – шкідливо. Такі саме справи з позіханням. Безліч досліджень доводять, що позіхання допомагає «охолодити мозок».
Воно змінює частоту пульсу, приплив крові до мозку, отже, і температуру мозку.
Вважається, що позіхання допомагає перейти від сну до неспання вранці, а ввечері – заснути.
А ось теорія про те, що позіхання дозволяє очистити легені від «застояного» повітря – не підтвердилася.
Придушити позіхання без шкоди здоров’ю допомагає жуйка, чи глибоке вдихання і видихання через ніс.
