У нашому сучасному світі у великих містах складно дотримуватися правильного харчування через відсутність часу на приготування здорової та корисної їжі, на думку багатьох ділових людей. Пізнього вечора, повертаючись додому, ми розуміємо, що сил на приготування їжі немає.
Людина вдається до напівфабрикатів – адже це швидко і легко. Голод угамував, а що ще треба? Минають місяці, роки, і людина витрачає свій дорогоцінний час не на досягнення мети, а на відвідування клінік та лікарів. Адже в гонитві за гривнями не помічав, як втрачає здоров’я.
Болі в животі, здуття, запори, діарея, головний біль, ожиріння… І це лише частина нездужань. Частий випадок – це діабет, псоріаз, гіпертонія. Все починається зі школи, потім інститут, потім робота.
Люди не помічають, чим вони харчуються, а саме та якість їжі, яка потрапляє в організм, дасть вам або свободу, або залежність від лікарів і медикаментів. Якість життя погіршується та термін життя скорочується.
Напівфабрикати містять барвники, консерванти, ароматизатори. Все це заважає метаболічним процесам в організмі.
Людина набрякає, якість шкіри пухка, у жінок целюліт не залежить від комплекції, алергічні реакції на продукти, запахи, тварин, пил. Кожна “єшка” (Е) в організмі може бути дуже небезпечною, канцерогенною, викликати розлади шлунка, шкірні захворювання, розлади кишечника, тиск.
Важливо знати їх та уникати. Вони шкодять організму, що росте, і здатні в дорослому віці викликати онкозахворювання за рахунок неправильного поділу клітини.
І все-таки, як бути і всі напівфабрикати шкідливі? Здоров’я можна відновити та зберегти.
Вибираючи напівфабрикати для себе чи своєї сім’ї, звертайте увагу на склад, у складі не повинно бути Е. І мова аж ніяк не про вітамін!
Приготовлена їжа в шоковому заморожуванні та при правильному зберіганні допустима. Важливо дотримуватися комбінації та поєднання продуктів. Якщо все-таки інакше, тоді не забувайте використовувати детокс організму двічі на рік і пийте достатньо води.
І пам’ятайте – завжди можна знайти вихід навіть за найзайнятішої роботи.
Зверніться за консультацією до дієтолога або нутриціолога і ви дізнаєтеся, що здоровим бути просто, якщо бути дисциплінованим і володіти знаннями про те, що ми їмо і як це впливає на нас.
