Зелений чай відомий своїми численними корисними властивостями, такими як покращення обміну речовин та зміцнення імунітету. Але, як і будь-який інший засіб, він не підходить усім без винятку.
Виявляється, для деяких людей цей напій може бути не просто марним, а й шкідливим. Тож кому варто утриматися від вживання зеленого чаю?
Вплив на шлунок та травну систему
Зелений чай містить танін, який може подразнювати слизову оболонку шлунка. Тому людям із гастритом, виразковою хворобою шлунка або дванадцятипалої кишки слід уникати цього напою. Висока кислотність може посилити симптоми цих захворювань, викликаючи дискомфорт та біль.
Проблеми з печінкою
Незважаючи на те, що зелений чай може допомагати в детоксикації організму, його надмірне споживання може негативно позначитися на печінці. Справа в тому, що деякі компоненти чаю, особливо у великих кількостях, можуть спричинити пошкодження клітин печінки. Людям із захворюваннями печінки варто бути особливо обережними.
Вагітність та годування груддю
Вагітним жінкам і матерям, що годують, рекомендується обмежити споживання зеленого чаю. У його складі є кофеїн, який може проникати через плаценту та потрапляти у грудне молоко, що може негативно позначитися на розвитку плода чи здоров’я немовляти.
Помірне споживання, не більше однієї чашки на день, припустиме, але краще попередньо проконсультуватися з лікарем.
Вплив на рівень заліза у крові
Зелений чай може знижувати рівень заліза в організмі, що є особливо небезпечним для людей з анемією або низьким рівнем гемоглобіну. Танін, що міститься у чаї, перешкоджає всмоктуванню заліза з їжі. Тому якщо у вас є схильність до анемії, краще відмовитися від зеленого чаю або пити його не під час їжі.
Протипоказання при деяких захворюваннях
Людям з глаукомою слід уникати зеленого чаю, оскільки він може підвищувати внутрішньоочний тиск. Також пацієнтам з аритмією або іншими серцево-судинними захворюваннями варто утриматися від цього напою через його стимулюючий ефект на серце.
Лікарські взаємодії
Зелений чай може взаємодіяти з деякими ліками, зменшуючи ефективність або викликаючи побічні ефекти. Наприклад, він може знижувати ефективність антикоагулянтів або підвищувати ризик побічних дій при застосуванні деяких антидепресантів.
Обов’язково проконсультуйтеся з лікарем, якщо ви приймаєте ліки та плануєте пити зелений чай.
