Світова статистика показує: близько 80 відсотків усіх інсультів, що сталися, можна було б запобігти. Так, частина постраждалих завзято ігнорували тривожні симптоми, а дехто звертався за медичною допомогою надто пізно. Підсумок – небезпечне захворювання прогресує, з’являються серйозні ускладнення.
Інсульт діагностують, коли припиняється кровопостачання будь-якої частини головного мозку.
Клітини головного мозку починають відмирати, якщо надходження разом із кров’ю кисню та поживних речовин обмежується чи припиняється. Це ішемічний інсульт, який припадає 85 відсотків всіх інсультів.
Є ще геморагічний інсульт, який виникає, коли ослаблена кровоносна судина, що забезпечує мозок, розривається. Минущі ішемічні атаки, також відомі як мікроінсульт, порушують кровопостачання мозку від кількох хвилин до 24 годин.
Однією з причин підвищення ризику ішемічного інсульту є дефіцит заліза в організмі. До таких висновків прийшли дослідники з Імперського коледжу у Лондоні.
Вчені провели низку досліджень, вивчивши медичні карти 497 осіб, які перенесли інсульт. Після аналізу вони зробили висновок, що дефіцит заліза збільшує «липкість» дрібних кров’яних тілець – тромбоцитів. Внаслідок чого згортання крові порушується, утворюється згусток крові. У людини з’являється тромб. Це може призвести до припинення кровопостачання будь-якої частини головного мозку, отже, у потерпілого діагностують інсульт.
Ознаки дефіциту заліза в організмі:
- шкіра ламка і суха, знижена регенерація епітелію та слизових,
- нігті тонкі і ламкі,
- тріщини в куточках рота,
- швидка стомлюваність,
- м’язова слабкість,
- погіршення пам’яті.
Ще одне небезпечне ускладнення, яке розвивається при дефіциті заліза – це анемія. У цьому випадку у людини можуть початися проблеми зі щитовидною залозою, ШКТ, вона постійно відчуватиме втому. Коли організм страждає від нестачі заліза досить довго, то дехто відчуває таку втому, що буквально не може стояти на ногах. Будь-яка спроба прогулятися може закінчитися сильним запамороченням і навіть непритомністю.
Щоб не допустити дефіциту заліза, у вашому раціоні мають бути такі продукти:
- печінка яловича
- язик яловичий
- червоне м’ясо, яловичина
- кролик
- птах
- яйця
- креветки
- скумбрія
- листові овочі
- сухофрукти
Якщо ви розумієте, що занадто швидко втомлюєтеся, шкіра та нігті значно погіршилися, а слабкість і запаморочення стали з’являтися занадто часто – не тягніть, запишіться до лікаря. Лікар призначить всі необхідні аналізи, щоб виявити справжню причину такого стану.
