Найефективнішим і безпечнішим способом позбавлення від жиру в області живота вважається поєднання здорової дієти та занять спортом. Крім того, допомогти цьому можуть і певні напої.
При схудненні та усуненні жиру на животі важливо пам’ятати одну річ. Будь-які напої або продукти самі по собі не допоможуть скинути вагу. Користь від них буде лише в тому випадку, якщо ви увімкнете їх у збалансовану дієту.
Гарячий м’ятний чай містить багато антиоксидантів і при цьому мало кілокалорій. Тому він і вважається одним із найкращих напоїв, які позбавляють від зайвих кілограмів. Підтверджує це Кортні Д’Анджело, автор Go Wellness.
М’ятний чай корисний для травлення. Він допомагає знизити апетит і до того ж має солодкуватий смак.
У такому чаї містяться і корисні речовини, завдяки яким ви скинете вагу. М’ята відрізняється антибактеріальним, противірусним, протизапальним ефектом. В огляді, опублікованому в Журналі клінічної гастроентерології, зазначається, що у тих, хто вживав олію м’яти перцевої, зменшувався прояв симптомів, пов’язаних із синдромом подразненого кишечника.
А ще м’ята здатна розслабити м’язи, полегшити проходження їжі та газів в організмі.
