Всім відомо, що у процесі схуднення слід виключити шкідливу та калорійну їжу зі свого меню. Найчастіше мова стосується різних солодощів, апетитних десертів. Але є ще один ряд продуктів, які слід виключити. Докладніше повідомляє Daily Mail.
Як виявилося, якщо хочеться скинути вагу, то також треба прибрати зі свого харчування дієтичну газовану воду, готові заморожені страви. Але на цьому перелік не закінчується. Заважають схудненню плавлені сирки, хлібці, гранола.
Крім цього, слід відмовитися від йогуртів з різними смаками та добавками.
Якщо хочеться зберегти фігуру та здоров’я, то слід припинити звертати увагу на ультраоброблені продукти, які виробляються в промислових умовах із рафінованих та максимально очищених від домішок інгредієнтів. Зазвичай у такій їжі є загусники, ароматизатори, емульгатори.