П’ятниця, 1 Листопада

За словами лікарів, для довголіття потрібно їсти горіхи, овочі та фрукти, а також пити каву.

Які продукти продовжують життя

Медики радять з’їдати хоча б жменю горіхів на день. Також варто включити у повсякденний раціон овочі та фрукти різних кольорів.

Зберіть веселку із фруктів. Те, що є в червоних, немає в синіх.

Особливо корисний виноград. За словами лікарів, виноград захищає від інфарктів та інсультів.

Крім того, варто пити каву. Цей напій знижує ймовірність розвитку раку печінки.

Exit mobile version