Випити вино після закінчення робочого дня може бути приємно. Але як воно може вплинути на ваше здоров’я? Ось до яких наслідків потрібно бути готовим, якщо вам за 40.
Дієтологи розповіли, що відбувається з організмом людини 40 років і більше, коли вона п’є вино.
- Може виникнути зневоднення. Алкоголь відноситься до сечогінних засобів, тому у великих кількостях може швидко вивести рідину з організму.
- Поліпшиться мікробіом кишечника. Дослідження показали, що в помірній кількості червоне вино позитивно впливає на кишечник. Зокрема, за словами дієтолога Джони Бурдеос, існує зв’язок між корисними кишковими бактеріями та червоним вином.
- Старіння клітин відбуватиметься здоровим чином. Якщо вино пити в помірних кількостях і якщо воно стане частиною збалансованого раціону, воно сприятиме здоровому процесу старіння. Все завдяки антиоксидантам, які містяться у цьому напої.
- Поліпшиться здоров’я серця. У науковому звіті 2019 року йдеться, що вино має протизапальну дію і може знизити холестерин. У цілому нині дослідження демонструють, що у помірних дозах червоне вино благотворно впливає серце.
