Хто не мріє про здорову та білу посмішку? Тому без простої гігієни тут не обійтись. При цьому багато хто продовжує сперечатися про те, коли саме вранці слід чистити зуби: до або після сніданку.
Стоматологи розповіли, що робити це краще за півгодини до сніданку. У цьому випадку компоненти пасти зможуть позитивно вплинути на емаль. За цей час також встигнуть відновити смакові рецептори.
Якщо хочеться почистити зуби саме вже після ранкового прийому їжі, то після підйому достатньо прополоскати рот чистою водою. Відразу після їжі не варто поспішати за зубною щіткою.
Бажано почекати мінімум півгодини, щоб не пошкодити емаль і не зробити її надто чутливою, а особливо якщо на сніданок були солодкі або кислі продукти.
