Доведено, деякі кімнатні рослини здатні зцілювати тіло людини, нормалізувати її емоційний стан. Щоб отримати користь від природи, необхідно підібрати правильну для себе декоративну культуру та уважно доглядати її. Які кімнатні рослини справді здатні заспокоювати ЦНС, розповість стаття.
Лаванда
Відомий антидепресант натурального походження. Ефірні олії лаванди, що активно виділяються в повітря, мають здатність знижувати стрес, нормалізувати сон, знижувати підвищений артеріальний тиск. Аромат допомагає подолати такі недуги, як головний біль, тривожність, стане опорою у важкий період життя. Рослину можна поставити поруч із собою і просто подихати чудовим запахом. Для більшого результату невелику гілку можна покласти в чай і насолодитися смаком рослини.
Базилік
Пряна рослина, що сотні років використовується в народній медицині та кулінарії. Користь базиліка полягає у високій концентрації у його складі лінанолу. Він позитивно позначається на роботі серцево-судинної системи та емоційному стані. Щоб отримати користь від прянощі, необхідно просто доторкнутися до його листочків, посидіти поряд з ним кілька хвилин, вдихаючи приємний лікувальний аромат. І звичайно, не варто забувати його використовувати в овочевих салатах, закусках.
Лимон
Всі цитрусові – це справжня криниця користі для організму. Але лимон у плані ароматизації та лікування перевершує апельсини, лайми, грейпфрути у кілька разів.
Неймовірно запашну зелену масу цілителі рекомендують використовувати у боротьбі з тривожністю, сильним стресом, фізичним та емоційною перенапругою. Щоб лимон віддав свої ефіри у повітря, можна трохи пом’яти листочок і посидіти поряд із деревцем. Яскравий запах нагадує про літо, прекрасне проведення часу, провокує приємні спогади.
Пеларгонія
Кімнатна рослина, запах якої люблять далеко не всі. Це не дивно, адже пеларгонія має насичений запах, але при цьому бадьорий, активний, що бореться із тривожністю, втомою. Кущ може забезпечити приплив енергії, покращення розумових функцій.
Відомо, що кілька кущиків культури в будинку роблять його мешканців спокійнішими та зібранішими. А ще пеларгонія знезаражує повітря, що робить її корисною під час простудних захворювань.
М’ята
Поширена пряна рослина в медицині та ароматерапії. Лимонен, ментол та інші речовини, що витають навколо кущика м’яти, що росте на підвіконні, миттєво підвищують настрій, відганяють погані думки, бадьорять підсвідомість. Культура здатна покращити концентрацію, позитивно позначитися на властивостях пам’яті, повернути життєву енергію та бажання рухатися вперед. А ще запах посилює апетит і проганяє сонливість.
Кімнатні рослини позитивно впливають на здоров’я людини, налаштовують її на життя без стресу. Перелічені види невибагливі, красиві зовні та мають чудовий аромат.
