Артеріальна гіпертонія – одне з найчастіше діагностованих захворювань серцево-судинної системи. Ця патологія характеризується хронічно високими показниками артеріального тиску.
Як самостійне захворювання гіпертонія зустрічається дуже рідко. Найчастіше, патологія одна із ускладнень іншого серйозного захворювання. Гіпертонія здатна викликати збої у роботі практично всіх систем організму людини, але найсерйознішим із усіх ускладнень є гіпертонічний криз. Це складне стан, здатний спровокувати розвиток інфаркту чи інсульту.
Як знизити артеріальний тиск швидко без медикаментів
Масаж
Плавними повільними рухами масажуйте шию, акцентуючи на потиличній ділянці.
Оцтовий компрес
Візьміть 2 шматочки тканини і намочіть їх у яблучному чи звичайному столовому оцті. Прикладіть до п’ят і тримайте 5-7 хв. Через 20-30 хв. виміряйте тиск. Якщо покращення не настало, повторіть ще раз.
Сік журавлини
Розведіть у 100 мл соку таку ж кількість меду. Приймати потрібно тричі на день по маленькій ложці. Підходить для людей із хронічною гіпертонією.
Акупунктурні точки
Впливайте на лінію, що знаходиться від заглиблення під мочкою вуха і до ключиці. Додайте вказівний палець у заглиблення під мочкою вуха, натисніть і проведіть по лінії до середини ключиці. Уявна лінія має бути практично вертикальною.
Тиснути сильно не варто, достатньо погладжувати шкіру пальцем. Проведіть по 8-10 разів із кожного боку голови. Результат зафіксувати, вимірявши тиск до масажу та відразу після нього.
Спробуйте – і у вас вийде!
