Новий рік настав. Багато хто супроводжує свята споживанням алкогольної продукції. Все добре в міру. Не варто забувати про це. Але коли вже вийшло так, що на ранок похмілля, як дракон, мучить вас, нижчевикладені поради допоможуть швидко позбутися його.
Більше пити рідини
Намагайтеся якнайбільше пити води, також можна обрати зелений чай, соки, морси, компот. Чим більше вип’єте рідини – тим швидше організм позбавиться токсинів.
Білкова їжа
На сніданок слід вживати такі страви, як омлет, яйця, сир, відварена куряча грудка. Ці продукти допомагають печінці швидше переробити етанол.
Розсіл
Швидко допомагає відновити водно-сольовий баланс. Найоптимальніший варіант – з огірків чи з-під квашеної капусти.
Не опохмелюйтесь
Так, на якийсь момент стане легше, якщо ви накинете на вчорашнє ще чарочку. Але тільки не деякий – нетривалий – час. Але цей вилив лише посилить навантаження на печінку.
Повітря
Прогулянка на свіжому повітрі допоможе – швидше виведуться з організму продукти розпаду етанолу.
