На жаль, зовсім запобігти появі синців на тілі не в наших силах. Але сумувати не варто: якщо ви дотримуватиметеся елементарних правил безпеки, ви багаторазово знизите ризик їх виникнення.
Виявляється, велике значення у так званій профілактиці синців має гарне освітлення вдома. Крім цього, вам варто розмістити меблі та дроти таким чином, щоб вони не заважали під ногами, а також щосили уникати безладу.
Перевірте, чи у вашій квартирі закріплені килими та лінолеуми – на цьому, мабуть, все, що стосується дому.
Задля профілактики появи синців вам варто відвідати лікаря, щоб перевірити ваші зір та слух, а якщо ви до того ж займаєтеся спортом, убезпечте себе за допомогою необхідного захисного спорядження.
Не варто недооцінювати важливість збалансованого харчування: ви повинні отримувати всі необхідні вітаміни та мінерали.
Нарешті, уважно прочитайте інструкцію до лікарських препаратів, які ви приймаєте – якщо в «побочках» йдеться про те, що вони здатні викликати синці, попросіть лікаря підібрати альтернативний препарат.
А якщо синець вже з’явився і вам хотілося б, щоб він якомога швидше зник, прикладіть до місця удару холодний компрес. Якщо з моменту появи синця пройшло більше доби, дозволяється використовувати грілку або змочену у теплій воді тканину. А ось від мазей, що розігрівають, і масажу свіжого синця краще відмовитися – синець тільки збільшиться в розмірах.
