Для того щоб суттєво покращити стан організму, зовсім не обов’язково витрачатися на найдорожчі продукти харчування та вітамінні добавки преміальної якості: можна почати осмислено вживати спеції. Навіть у щіпці прянощів міститься колосальна кількість поживних речовин, завдяки яким можна захиститися від небезпечних захворювань і досягти довголіття.
Які приправи у цьому допоможуть
Чорний кмин
Насамперед цю спецію експерти рекомендують вживати людям, які хочуть налагодити роботу шлунково-кишкового тракту. Чорний кмин є відомим природним антиоксидантом, здатним нейтралізувати запальні процеси в організмі. Пряність також відома як потужний засіб для зміцнення імунної системи.
Пажитник
Про цю спецію багато хто і зовсім не чув, хоча пажитник допомагає продовжити життя. Це відомий засіб для покращення роботи серцево-судинної системи. Якщо регулярно вживати пажитник, то нормалізується рівень холестерину та зміцняться судини. Також приправа сприяє зниженню показників цукру в крові.
Коріандр
Цю спецію можна сміливо назвати “зеленими ліками”, оскільки спектр її можливостей дивує. Наприклад, коріандр допомагає швидше впоратися з кон’юнктивітом та покращує стан організму при діабеті. Також коріандр допоможе позбутися набряклості та проблем з органами травлення.
Естрагон
Якщо ви тривалий час харчувалися їжею, в якій мало вітамінів, потрібно ввести в раціон естрагон. Спеція допоможе швидко та якісно відновити баланс поживних речовин. Також естрагон є відомим засобом для підвищення життєвого тонусу та стану організму.
Шафран
Ця “королівська” пряність коштує дорого, але для кулінарних цілей потрібно додавати зовсім небагато шафрану. Якщо вживати його частіше, можна налагодити роботу гормонального фону без вживання небезпечних препаратів. Також шафран відомий своєю здатністю регулювати показники цукру та холестерину.
