Практично будь-яка діяльність, яка передбачає певне заняття, може стати рятівним колом при нестабільному внутрішньому стані. Для цього вже не обов’язково йти на завод точити верстати, достатньо вибрати те, що викликає приємні емоції та приносить користь.
- Навчіться користуватись усіма функціями побутових приладів. Швидше за все, ви використовуєте не всі. Наприклад, у кавомашині: якщо ви зазвичай робите собі американо, а капучинатор не використовуєте, настав час зробити собі повноцінний напій, освоївши нову нескладну навичку.
- Поновіть резюме. Це буде корисно зробити, навіть якщо ви не шукаєте роботу прямо зараз. Напевно, за всі ці роки у вас накопичилося багато нового досвіду та навичок, про які ви захочете повідомити. Перечитайте резюме свіжим поглядом, згадуйте про те, що саме ви змогли освоїти за останні кілька років, і додайте ці пункти.
- Розберіть аптечку. Ще одне корисне заняття, про яке ми часом навіть не замислюємося. А даремно. Ліки, як і продукти харчування, іноді мають властивість закінчуватися, а ще в них може закінчитися термін придатності. Переберіть свою аптечку, викиньте прострочені рік тому препарати і складіть список, щоб докупити позиції, що відсутні.
- Перегляньте старі фотографії у телефоні. Якщо ви ніколи не перегортали свою фотострічку на самий початок, рекомендуємо спробувати. Напевно, ваш телефон з вами плюс-мінус пару років, а то й більше. А це означає, що на самому початку ви зможете знайти старі знімки, згадувати минулі часи та приємні моменти, а заразом очистити пам’ять у телефоні, вилучивши 40 однакових селфі.
- Сфотографуйте непотрібні речі та викладіть їх на продаж. Ми дуже любимо купувати нові речі, але забуваємо позбавлятися старих. Через це в шафах та на полицях накопичується дуже багато зайвого. Як давно на балконі у вас стоїть лава-лампа і скільки разів ви її вмикали? А кавовим сервізом на 10 осіб коли користувалися востаннє? Проведіть ревізію у своєму будинку та оцініть речі на предмет необхідності. Те, чим ви вже ніколи не скористаєтеся, можна виставити на OLX за символічну ціну.
