Якщо ви хочете висипатися ночами, відмовтеся від посадки під вікном звичайних плодових або хвойних дерев.
Жасмин
Неймовірно красива рослина, що має витончені білі квітки, виявляється, приховує талант забезпечувати здоровий сон.
Аромат жасмину має заспокійливу властивість, тому кожен, хто його вдихне, точно зможе розслабитися і скинути напругу – в результаті ваші думки вишикуються в рівний ряд, і ви зможете спокійно заснути.
Бузок
Квіти бузку випромінюють солодкий і ніжний аромат, який здатний забирати людину у світ спокою та розслаблення.
Між іншим, це доведено дослідженнями – запах бузку є помічником, коли справа заходить до зниження стресу та покращення настрою. Крім цього, бузок сприяє глибокому розслабленню м’язів і має антидепресивні властивості.
Липа
Липа завжди вважалася символом спокою та здоров’я. Її цвітіння наповнює повітря неповторним ароматом, який чинить заспокійливу дію.
Запах липи у спальні допомагає покращити якість сну. Також ця рослина має антибактеріальні та протизапальні властивості, що робить її не тільки красивим елементом ландшафту, але й цінним доповненням до домашньої аптечки.
