Актор: Рейчел МакАдамс (Rachel McAdams) – канадська актриса кіно. Народилася 17 листопада 1978 року в Лондоні, Онтаріо.
У свої 43 роки зірка чудово виглядає, і має відмінну спортивну форму. Подивившись романтичну стрічку “Щоденник пам’яті” та супергеройське фентезі “Доктор Стрендж”, різниця між якими – 12 років, зауважуєш: Рейчел Мак-Адамс майже не змінилася! У неї така ж сяюча шкіра, біла посмішка та приваблива постать. Що ж допомагає зірці, яка півроку тому народила первістка, тримати себе у формі та зберігати молодість?
- Сяючі шкіра та волосся
Природа нагородила Рейчел ідеальною шкірою. Про це говорить один із візажистів актриси Ромі Сулеймані: “МакАдамс – справжній хамелеон, їй можна ходити не лише з будь-якою зачіскою чи кольором волосся, але й із різноманітним макіяжем”. У тому, що актриса є аматоркою поекспериментувати з мейк-апом, переконує і її сестра, також візажист – Кейлін: “Вона обожнює яскраві кольори, нові фактури, тому ми часто акцентуємо очі або навпаки – губи. Ніжно-малиновий відтінок – мій коханий на губах Рейчел.
Однак такий тип шкіри, як у актриси, товстого шару тонального крему чи пудри не потребує. Щоб випромінювати свіжість, зірці досить легенько пройтися Т-зоною пензлем для макіяжу з пудрою і протягом дня не наносити косметичні засоби. Ще один із трюків сяючого погляду Мак-Адамс – прозорий гель, яким вона вранці зачісує вгору брови. Щодо волосся, то після миття актриса не сушить їх феном, а закручує в невеликі пучки, поки вони повністю не висохнуть.
- Збалансоване харчування
Деякий час, повністю відмовившись від риби та м’яса, Рейчел була вегетаріанкою. Однак згодом утомилася від такого раціону. Сьогодні ж їжа актриси збалансована, більшість її складових – овочі, фрукти та продукти з непросіяної муки, які зірка купує на фермерському ринку в Лос-Анджелесі. 3. Йога та велосипед
- Йога та велосипед
Спорт – одна з небагатьох речей для актриси, які допомагають їй не лише підтримувати форму, а й боротися з депресією. Свого часу, коли Рейчел МакАдамс не діставалися провідні ролі, вона вирішила взяти річну паузу і повернутися до Канади, щоб там переосмислити своє професійне життя. Саме тоді зірка екранів зайнялася йогою, заради якої щоранку прокидається о 4:30, а також відновила велопрогулянки, якими захоплювалась у дитинстві. Як результат – постійне відчуття сили та тонусу.
- Щоденний заряд енергії
Як справжня канадка, Рейчел МакАдамс не ігнорує кленовий сироп! Саме столову ложку цього напою вона радить приймати тим, хто відчуває нестачу енергії. Ще, за словами актриси, він допомагає не лише захистити клітини організму від швидкого старіння та стимулювати роботу серця, а й схуднути.
