Що важливіше – первинний ефект чи довгостроковий результат? Люди можуть відповідати на це питання по-різному. Багато хто з нас розуміє, що якість завжди буде важливішою за кількість, і діють відповідно.
Навіть якщо мислити поза роботою і кар’єрою, то в житті помилкова продуктивність рано чи пізно знецінюється. Давайте подивимося, які звички можуть допомогти досягти кращого результату.
Ці звички можуть здатися банальними, але вони працюють
Про що йде мова.
- Хороший сон. Важливо дотримуватися власних біологічних ритмів і відпочивати якісно.
- Прогулянки та свіже повітря. Зміцнюють як тіло, так і розум.
- Спілкування з друзями та колегами. Це одна з потреб більшості людей.
- Вміння говорити “Ні”. Ви не повинні виконувати чужі завдання.
- Відпустка. Роботодавець завжди хотітиме, щоб ви працювали, але відпустки необхідні для продуктивності.
