Деякі риси характеру не просто викликають занепокоєння, а можуть відштовхнути романтичного партнера. Навіть якщо між людьми були сильні почуття, певні прояви поведінки здатні зруйнувати відносини в одну мить, пише Pixelinform.
Як гнів впливає на сприйняття інтелекту
Вчені з Варшавського університету разом із колегами з Університету кардинала Стефана Вишинського провели дослідження, щоб з’ясувати, як жінки оцінюють розум та кмітливість чоловіків, зважаючи на їхній характер у стосунках. Результати були опубліковані в науковому журналі Evolutionary Psychology.
У дослідженні взяли участь 148 пар, де вік жінок коливався від 18 до 74 років, а чоловіків – від 18 до 80 років. Кожен доброволець проходив індивідуальне опитування, щоб уникнути впливу партнера на його відповіді. Основну увагу вчені приділили тому, як часто чоловіки відчували гнів і демонстрували його в повсякденному житті.
Кожен учасник заповнював спеціальний тест, що оцінював інтелектуальні здібності, а також визначав сприйняття власного інтелекту та інтелекту партнера. Рівень задоволеності стосунками також оцінювався за допомогою окремого опитувальника.
Результати аналізу показали, що жінки сприймали більш гнівливих чоловіків як менш розумних. Чим частіше чоловік виявляв агресію, тим нижчою жінка оцінювала його інтелектуальні здібності. Крім того, жінки виявилися менш щасливими у стосунках із партнерами, схильними до гніву, незалежно від віку або тривалості відносин.
Інтелект і емоційний баланс у стосунках
Експерти зазначають, що в стосунках існує певний баланс між інтелектом і здатністю до співчуття. Людина, яка схильна до частих спалахів гніву, рідко буває чутливою і розуміючою. Тому навіть якщо чоловік об’єктивно має високий рівень інтелекту, жінка все одно може вважати його менш розумним через емоційно вибуховий характер.
Як навчитися контролювати гнів
Дослідники рекомендують кілька ефективних методів, які допомагають впоратися з гнівом. Один із них – записувати свої емоції на папері. В експерименті було доведено, що ця методика значно знижує рівень роздратування. Чим раніше застосувати цей прийом, тим швидше негативні емоції зникнуть.
Ще один спосіб – фізична активність, але важливо правильно обрати вид спорту, оскільки деякі навантаження можуть навіть підсилити агресію.
Також корисним методом є використання тенісного м’ячика. Простий тактильний контакт із предметом допомагає заспокоїтись і зняти напругу, що робить його зручним способом контролю емоцій у будь-якій ситуації.
Контроль над гнівом не тільки покращує сприйняття чоловіка партнеркою, а й сприяє гармонії у відносинах, роблячи їх більш стійкими та щасливими.
