П’ятниця, 22 Листопада

Зазвичай салати заправляють сметаною, майонезом або олією. Одного разу це набридає і хочеться чогось свіжого та оригінального. Насправді простір відкритий для експериментів і однієї олії налічується чи не десяток різновидів.

Ось кілька експрес-варіантів, якими можна заправити салати та навіть овочі-гриль. Продуктів потрібно мінімум, ефект ваші домашні запам’ятають надовго, а сусідки будуть запитувати рецепт.

Основний інгредієнт не лише олія, але ще натуральний йогурт, що не тільки смачно, а й корисно, на відміну від майонезу.

Отже, потрібно змішати олію з:

  • цедрою та лимонним соком,
  • з соєвим соусом,
  • з соєвим соусом, медом та лимонним соком,
  • з бальзамічним соусом,
  • з тертим коренем імбиру, лимонною цедрою та соком, петрушкою, кінзою та базиліком,
  • цедрою та лимонним соком разом з нарізаною м’ятою,
  • соус песто та лимонним соком.

Якщо немає йогурту, то згодиться і сметана. Змішайте її з:

  • цедрою лимона та нашаткованою зеленню,
  • олією та гірчицею (варіант на смак як майонез),
  • олією та соєвим соусом,
  • з нарізаними оливками, петрушкою чи базиліком.

Салати, мариновані овочі чи м’ясо з такими заправками відкриють вам щось нове.

Exit mobile version