Навіть у найтепліших та найдовірливіших стосунках існують теми, підняття яких може завдати більше шкоди, ніж принести користі. Психологи наголошують, що повна прозорість — це скоріше міф, а здорова близькість передбачає не лише спільність, але й повагу до певних кордонів. Існують речі, які краще залишити при собі, щоб не підривати фундамент довіри та не створювати непотрібної напруги. Експерти у галузі сімейних стосунків виділяють дві ключові речі, якими не варто ділитися зі своїм партнером, навіть якщо здається, що ви повинні бути абсолютно відвертими, пише Pixelinform.
Перше, про що радять мовчати психологи, — це детальні порівняння вашого партнера з колишніми. Навіть якщо порівняння здається позитивним (наприклад, “Ти готуєш набагато краще, ніж мій колишній”), воно все одно проводить паралель і змушує людину відчувати, що її оцінюють у рамках якогось змагання. Згадка про минулі стосунки в такому ключі мимоволі вводить у ваші нинішні стосунки “третю особу”, створюючи привид, з яким ваш партнер змушений конкурувати. Це породжує невпевненість і ревнощі. Ще більш руйнівними є негативні порівняння, які прямо вказують на недоліки. Фрази на кшталт “Мій колишній ніколи б так не зробив” є прямою атакою на самооцінку партнера і можуть назавжди підірвати його довіру до вас.
Друга річ, яку категорично не радять озвучувати, — це побіжні думки про розставання, особливо під час сварки. У запалі конфлікту легко кинути фразу: “Може, нам тоді краще розійтися?” або “Я не впевнений, що хочу продовжувати ці стосунки”. Навіть якщо ви насправді так не думаєте і просто хочете сильніше “вколоти” партнера, ці слова мають нищівний ефект. Вони миттєво руйнують відчуття безпеки та стабільності. Ваш партнер чує не просто критику, а пряму погрозу існуванню вашого союзу. Після таких слів, навіть якщо ви помиритеся, у людини може назавжди оселитися страх, що ви готові піти будь-якої миті. Це змушує її бути більш закритою та емоційно дистанціюватися, щоб захистити себе від майбутнього болю. Психологи радять обговорювати майбутнє стосунків лише у спокійному стані, якщо ви справді маєте серйозні сумніви, а не використовувати цю тему як зброю у суперечці.
