Працівники сонячних лабораторій щоденно спостерігають за нашою зіркою. Коли на Сонці фіксують підвищену активність, на Землі наступають магнітні бурі. У такі дні метеозалежні люди можуть відчувати проблеми зі здоров’ям.
Що таке магнітна буря?
Магнітні бурі – це збурення магнітного поля Землі, спричинені спалахами на Сонці. Такі коливання можуть негативно впливати на роботу систем зв’язку та людське здоров’я. Навіть невелике підвищення активності може вплинути на здоров’я.
Магнітні бурі у травні 2022 року
Сильних магнітних бур у травні очікувати не варто. Слабкі магнітні бурі очікуються 7 та 8 травня. З 13 по 16 травня очікується тривала, але несильна підвищена активність. 21 та 26 травня будуть слабкі магнітні бурі. Прогноз магнітних бур на такий термін може змінитися з часом.
Вплив магнітних бур на здоров’я
Впливають бурі на схильних до метеозалежності, людей похилого віку, вагітних жінок і людей з хронічними захворюваннями. У дні підвищеної сонячної активності можуть спостерігатися такі симптоми:
- запаморочення;
- головний біль;
- нудота;
- слабкість;
- підвищений артеріальний тиск;
- біль у серці;
- загострення хронічних захворювань;
- безсоння.
Щоб мінімізувати негативний вплив бурі, в небезпечні дати слід дотримуватись правил здорового способу життя.
- Відмовтеся від кави, сигарет, алкоголю, енергетиків. Замініть їх трав’яним та зеленим чаєм.
- Лягайте спати в один і той же час. Спіть не менше 7 годин на добу.
- Проводьте більше часу на свіжому повітрі. Частіше ходіть пішки.
- Перед сном приймайте контрастний душ.
