На думку фахівця Ейджела Айсковича (Angel Iscovich), навіть за неправильного харчування і поганих звичок можна дожити до 100 років.
Людина може дожити до 100 років, якщо дотримуватиметься режиму дня. У цьому впевнений Айскович, колишній лікар швидкої допомоги та автор книги про те, як щоденні звички можуть змінити життя.
Автор вважає, що головне дотримуватися суворого порядку дня. Навіть десерт після вечері або нездорові закуски можуть сприяти тому, що людина проживе до 100 років, якщо це буде відбуватися щодня приблизно в один і той же час.
У книзі Айскович розповідає історії людей, які дожили до 100 років чи навіть більше. Деякі з них та члени їхніх сімей були впевнені, що вони змогли досягти цього завдяки бекону чи морозиву. Інші вважали, що секрет довголіття полягав у регулярному вживанні напоїв, наприклад, газованого Doctor Pepper.
