Кожен знає, що голодна людина – це як мінімум дратівлива людина, яка готова зірватися на будь-кого та з будь-якого випадку. Найчастіше таких людей називають сердитими, а то й зовсім злими. Але чи варто шукати причину у вихованні чи постійному поганому настрої?
Вчені з’ясували, чому люди стають сердитими, коли зголодніють. Підсумки роботи опублікувало видання Health.
Голод чи настрій
Якщо ви бачите роздратовану людину, яка до того ж знаходиться в пошуках їжі, то краще не ставте їй зайвих питань.
В чому причина
Виявляється, у всьому винен головний мозок. Під впливом почуття голоду організм людини стикається із зміною рівня глюкози (він знижується). Разом з цим з’являється дратівливість, агресивна поведінка, людина стає слабкішою.
Тому людина насамперед хоче з’їсти солодке та калорійне.
Чи можна боротися
Організм голодної, але здорової людини найчастіше справляється із ситуацією самостійно, за рахунок гормонів – адреналіну та кортизолу. І тут зберігається працездатність, і якщо почуття голоду помірне, то продуктивність навіть підвищиться під впливом гормону орексину.
Однак зловживати цією особливістю не можна, оскільки в міру посилення почуття голоду ця функція почне слабшати.
