Багато людей не замислюються над тим, як правильно вибирати шкарпетки, але це може впливати на комфорт і здоров’я ніг. За словами фахівців, існують вагомі причини купувати шкарпетки на два розміри більші, ніж ваш фактичний розмір ноги.
1. Усадка після прання
Однією з головних причин вибору більших шкарпеток є усадка, яка відбувається після прання. Більшість матеріалів, з яких виготовляють шкарпетки, мають властивість трохи зменшуватися після першого прання. Якщо купити шкарпетки точного розміру, після кількох циклів прання вони можуть стати занадто тісними, що призведе до дискомфорту.
2. Вплив на кровообіг
Носіння занадто тісних шкарпеток може призвести до здавлення стопи, що погіршує кровообіг. Це може спричинити набряки, мозолі та навіть деформацію нігтів. З цієї ж причини фахівці не рекомендують носити «сліди», оскільки вони сковують рухи і створюють непотрібну компресію на стопу.
3. Правильний вибір взуття
Також варто звертати увагу на розмір взуття. Стопа під час ходьби збільшується приблизно на сантиметр-півтора, тому взуття повинне мати запас, щоб пальці мали місце для руху. Без цього запасу ноги швидко втомлюватимуться, що може призвести до появи натоптишів, мозолів і навіть серйозніших проблем, таких як порушення кровообігу та деформація пальців.
4. Профілактика серйозних проблем
Неправильно підібране взуття і тісні шкарпетки можуть викликати ряд серйозних проблем, включаючи вростання нігтів, плоскостопість і викривлення пальців. Комфортна посадка шкарпеток і взуття — це ключ до здорових ніг і правильного кровообігу.
Отже, варто пам’ятати про правильний вибір шкарпеток і взуття, щоб уникнути неприємних наслідків і зберегти здоров’я ніг.
