Всі статті
5 260 матеріалів
Як позбавитися нічних жахіть: 5 порад
Коли сняться погані сни, багато людей відчувають дискомфорт та стрес. При цьому нікому не хочеться, щоби поганий сон став реальністю. Тому варто розібрати кілька порад,…
63-річний лікар розповів про правила, які допомагають йому почуватися на 20 років молодшим
Зазвичай, коли ми говоримо про бажання прожити якнайдовше, ми маємо на увазі не просто довгожительство як таке. Всім хотілося б не просто довго жити, але…
Лікарі назвали 3 способи покращити пам’ять жінкам старше 40 років
Лікарі розповіли, як головні жіночі статеві гормони діють на роботу мозку. Отже, естрогени: Як у 40+ зберегти молоде мислення
Лікарі назвали продукти з проносним ефектом
Запор завдає дискомфорту, та й на загальний стан здоров’я проблеми з травленням впливають не найкращим чином. Крім того, тривалі запори можуть призвести до порушень…
Лікарі розповіли, чим небезпечний солодкий алкоголь
Якщо ви віддаєте перевагу солодкому алкоголю (кагори, лікери, портвейни, коктейлі), варто дізнатися трохи більше про те, як саме він засвоюється в організмі. Постраждає печінка…
Лікарі назвали 3 групи продуктів, які руйнують шлунок
Ділити продукти на корисні та шкідливі – заняття безглузде. Одна і та ж їжа може позитивно впливати на стан одного органу і при цьому мати…
Лікарі назвали овоч, який може зменшити холестерин і цукор у крові
Необов’язково шукати «суперфуди» у магазинах та витрачати гроші на недешеві біодобавки. Є цілком доступні продукти, які здатні постачати в наш організм корисні речовини, причому цілий…