Кожен знає, що потрібно дбати про своє здоров'я. Починати робити це слід якомога раніше. Потрібно при цьому дотримуватися простих правил.
Природно, що продовжити життя та покращити стан здоров'я можна, якщо пам'ятати про правильний...
Звичка не залишати їжу на тарілці, а доїдати завжди і все може спричинити розлад харчової поведінки. Якщо почуття насичення під час їжі з'явилося, то продовжувати їсти не варто.
У результаті повторно збуджується центр...
При покупці такого напою слід враховувати, що він не дасть заряду бадьорості на довгий час. Вже за кілька годин втома знову повернеться.
Якщо щодня пити енергетики, то вже через 3-6 місяців почнеться звикання,...
Негативно на здоров'я впливають суворі дієти, голодування. Також медики наголошують, що недосипи теж шкодять.
Неправильне харчування негативно впливає на стан імунітету.
Насамперед варто відмовитися від солодощів, випічки. Якщо з'їсти десерт як виняток, то нічого страшного...
Волосся - багатство і прикраса кожної жінки. І саме взимку воно потребує особливого догляду та уваги. Щоб зберегти шевелюру здоровою, блискучою та охайною, візьміть на замітку кілька простих та ефективних правил, якими...
Кожна дівчина хоч раз у житті набирала зайві кілограми, а потім різко їх скидала, але підходячи до дзеркала, бачила не тіло своєї мрії, а величезну кількість розтяжок на своєму тілі.
Розтяжки – це...
Коли людина перебуває у нерухомому стані більше трьох годин, то це шкодить її здоров'ю. В цьому випадку порушується кровообіг, перетискаються судини. Звідси набряк лімфи, застій ніг.
Це не всі мінуси.
Потрібно враховувати, що йде...
Сніданок - важливий прийом їжі, який краще не пропускати. При цьому слід враховувати, що далеко не всі продукти підходять для ранку. Наприклад, не можна їсти на сніданок банани. Детальніше про це розповів...
