Про користь ківі чули всі, але мало хто знає, що це чудовий варіант для перекусу перед сном. Розповідаємо, чому варто…
Краса та здоров’я
Щавель є джерелом корисних речовин, проте деяким людям він протипоказаний. Користь та шкода щавлю Включивши до раціону щавель, можна запобігти…
Напевно, кожен чув про те, що середземноморська система харчування об’єктивно визнана найкращою і правильною у світі. Однак слідувати цьому шляху…
У квітні багато хто починає відчувати нездужання та погіршення стану здоров’я, оскільки всі ресурси організму були витрачені під час зими.…
Деякі люди періодично влаштовують собі розвантажувальні дні. У ці періоди прийоми їжі набагато менш щільні, ніж зазвичай. У деяких одноденних…
Виявляється, наслідком перекушування протягом дня можуть стати ожиріння та переїдання. Люди часом їдять, «не приходячи до тями». Це означає, що…
Звичка щільно перекусити перед сном є у багатьох із нас, тому є сенс дізнатися, які продукти можна використовувати з цією…
Вже, напевно, кожен знає, як народився міф про користь 10 тисяч кроків на день для здоров’я. Пізніше з’ясувалося, що цілком…
Багато хто досі з легкою недовірою поглядає на кокоси і не поспішає їх купувати. Це неправильне рішення. Якщо періодично вживати…
Гострота зору людини залежить не тільки від генетичних особливостей, віку та частоти використання гаджетів. Важливе значення має харчування. Якщо в…