Розділ

Краса та здоров’я

Догляд за собою, дерматологія, нутриціологія, фітнес та здоровий спосіб життя. Перевірені поради від фахівців і результати наукових досліджень.

Всі статті

5 324 матеріалів
Літо 2026: 3 секрети “макіяжу без макіяжу”, який дійсно тримається
Краса та здоров'я

Літо 2026: 3 секрети “макіяжу без макіяжу”, який дійсно тримається

Втомились від важкого тону в спеку? Розкриваємо таємниці легкого літнього макіяжу: флюїди з SPF, кремові рум'яна та ідеальні брови. Свіжість гарантовано!

Аліна Неволіна · 22 Червня, 2026 · 1 хв читання
7 лайфхаків, щоб спати в спеку без кондиціонера – навіть при +25°C
Краса та здоров'я

7 лайфхаків, щоб спати в спеку без кондиціонера – навіть при +25°C

Літні ночі перетворюються на випробування? Дізнайтеся, як ефективно спати в спеку без кондиціонера, використовуючи перевірені методи.

Коваль Олена · 22 Червня, 2026 · 1 хв читання
Жирна шкіра: 5 несподіваних фактів, що змінять ваш догляд назавжди
Краса та здоров'я

Жирна шкіра: 5 несподіваних фактів, що змінять ваш догляд назавжди

Думаєте, жирній шкірі потрібне лише очищення? Ні! Розкриваємо таємниці правильного догляду, як зволоження важливіше, ніж ви думали.

Коваль Олена · 22 Червня, 2026 · 1 хв читання
Спека 2026: як не перетворити ніч на муку – 5 хитрощів для солодкого сну
Краса та здоров'я

Спека 2026: як не перетворити ніч на муку – 5 хитрощів для солодкого сну

Долаєте спеку ночами? Розповідаємо про "позу морської зірки", охолоджуючі простирадла, і як українцям краще спати у 2026 році. Бонус: неочевидні лайфхаки!

Коваль Олена · 20 Червня, 2026 · 1 хв читання
Кальцій та Вітамін D: Міф про міцні кістки рухнув? Шокуюча правда
Краса та здоров'я

Кальцій та Вітамін D: Міф про міцні кістки рухнув? Шокуюча правда

Здається, ми помилялися десятиліттями! Масштабне дослідження перевернуло уявлення про кальцій та вітамін D для кісток. Що робити?

Коваль Олена · 19 Червня, 2026 · 1 хв читання
7 ранкових зморшок: чому спати на животі – це тихий ворог краси та здоров’я
Краса та здоров'я

7 ранкових зморшок: чому спати на животі – це тихий ворог краси та здоров’я

Обговорімо, чому сон обличчям в подушку - не найкраща ідея для шкіри та хребта. Дізнайся, як змінити звичку і прокидатися свіжою!

Коваль Олена · 18 Червня, 2026 · 1 хв читання
Стегна — несподіваний ключ до довголіття: 3 факти, які вас здивують
Краса та здоров'я

Стегна — несподіваний ключ до довголіття: 3 факти, які вас здивують

Ваш об'єм стегон може розповісти про ризик серцевих хвороб. Дізнайтеся, чому це не про красу, а про м'язи, і як їх підтримувати.

Коваль Олена · 17 Червня, 2026 · 1 хв читання