Всі статті
5 324 матеріалів
Кілька хвилин фізичних вправ сьогодні можуть покращити роботу мозку завтра
Фізичні вправи мають неймовірний вплив на роботу мозку, і ці переваги можуть тривати довше, ніж вважали раніше. Дослідження показують, що навіть коротка помірна фізична…
Поширена звичка використання телефону, яка може спричиняти тривожність
Незалежно від того, чи перебуваєте ви у потязі, клубі чи на футбольному матчі, існує нова звичка використання смартфонів, яка стає дедалі поширенішою. Зростає кількість…
Магнітні бурі: чого очікувати від сонячної активності в найближчі дні
Що варто знати про сонячну активність Найближчими днями ми станемо свідками підвищення сонячної активності. Це підтвердили експерти з Центру прогнозування космічної погоди Національного управління океанічних та…
Скільки кроків на день потрібно для боротьби з депресією: нові дослідження
Вчені нарешті визначили оптимальну кількість кроків на день, яка допомагає знизити ризик депресії та покращити психічне здоров’я. Цікаво, що популярний орієнтир у 10 000…
Вранці, вдень чи ввечері: коли їсти сало найкорисніше
Сало – улюблений продукт багатьох. Проте важливо розуміти, що надмірне його споживання може мати негативні наслідки для організму. З іншого боку, якщо вживати сало…
Недосип для вас не проблема? Дуже дарма: ось до чого це призведе, якщо не схаменутися
Багато людей встають рано, щоб встигнути працювати. Поки зберешся, доїдеш – час іде. З цієї категорії людей чимала кількість лягають пізно. Кажуть, “сови” вони.…
Болить голова, а ліків немає? 6 способів, які допоможуть позбутися неприємності
Головний біль — проблема, з якою стикаються багато людей. Якщо ліків під рукою немає, є кілька перевірених способів, які допоможуть полегшити стан. Ось 6…