Субота, 23 Листопада

Буряк дієтологи радять їсти частіше. Здебільшого він з’являється на столах у вигляді салатів. Цікаво буде дізнатися, що рецептів бурякових салатів існує кілька варіантів, а не лише з майонезом чи вінегретом.

Для приготування потрібно:

  • буряк середній – 3 шт.;
  • огірки (солоні або мариновані) – 2 шт.;
  • сир (твердий) – 100 гр;
  • часник – 1-2 зубчики;
  • горошок (консервований) – 100 гр;
  • майонез (або сметана) – 3 ст. л.

Як готувати

  1. Відварюємо або запікаємо в духовці у фользі буряки, чистимо і нарізаємо дрібними кубиками.
  2. Огірки ріжемо дрібними кубиками. При необхідності потрібно скласти їх у друшляк, щоб стекла зайва рідина.
  3. Сир натираємо на великій тертці, з консервованого горошку зливаємо маринад.
  4. Потім змішуємо всі інгредієнти в мисці, додаємо подрібнений за допомогою пресу часник, майонез (або сметану), перемішуємо та подаємо до столу.
Exit mobile version