Не так просто знайти дієту, дотримання якої принесе заповітний результат, а тим більше збереже вагу в нормі після завершення схуднення. У дієтологів цього випадку підготовлені поради. Виявляється, можна сміливо худнути, вживаючи звичний кожній сучасній людині напій.
Що додати до кави
Кажуть, що кава з лимоном має саме такий ефект, оскільки напій прискорює обмін речовин, що в свою чергу допомагає схуднути.
Але і в цьому випадку не слід розслаблятися і чекати на диво, якого не станеться.
Гіркі речовини та кислий смак діють як пригнічення апетиту. Але сам по собі напій не одразу розтопить кілограми. Якщо ви хочете схуднути назавжди, вам слід адаптувати все своє меню та мотивувати себе на регулярні фізичні вправи.
Також кава має сприятливий вплив на стан шкіри.
Разом з цим можна позбутися нападів головного болю завдяки розширенню кровоносних судин.
Однак зловживати властивостями напою не можна, інакше може виникнути протилежний ефект.
