Лікарі попереджають: 10-15% дорослих людей зіштовхнуться у своєму житті з таким неприємним захворюванням, як камені у нирках. Ризик зростає, якщо ви віком від 40 до 60 років. Більше того, якщо ви вже стикалися з нирковим каменем, то ймовірність утворення нового зростає на 50%. Ось ранні ознаки цього захворювання, які важливо знати.
Раптовий і сильний біль
Дуже сильний біль, локалізований у животі або з одного боку спини – це найголовніша ознака каменів у нирках. Його інтенсивність і силу часто порівнюють із родовими переймами, а полегшення не приносить ні зміна положення тіла, ні час. У міру просування каменю локалізація болю може змінюватись, спускаючи все нижче.
Кров у сечі
Сліди крові в сечі у будь-якому випадку насторожуюча ознака, яка попереджає про те, що в організмі щось йде не так. Якщо ви помітили щось подібне, обов’язково зверніться до лікаря, причому найкраще – негайно. І пам’ятайте, що камені у нирках – одна з найпоширеніших причин появи крові у сечі.
Нудота, блювання та блідість
Почуття нудоти і навіть блювота, до того ж супроводжуються потовиділенням і блідістю, також можуть бути ознакою каменів у нирках. Справа в тому, що камінь може завадити нормальній роботі нирки та небезпечні речовини залишаться в організмі, викликавши розвиток інфекції та симптоми, схожі на симптоми отруєння.
Як запобігти розвитку каменів у нирках
Однією з основних причин утворення каменів у нирках є нестача води в організмі. Вода допомагає розбавляти концентрацію тих речовин у сечі, які згодом тверднуть і перетворюються на камені. Тому важливо стежити за дотриманням балансу вологи і достатньо пити, особливо у спеку.
Ще один важливий фактор, який обов’язково потрібно контролювати – кількість солі. Раціон з високим вмістом натрію збільшує вміст кальцію в сечі, який, з’єднавшись з оксалатом або фосфором, створює каміння в нирках.
Нарешті, надлишок тваринного білка також підвищує ризик утворення каменів у нирках, оскільки збільшує кількість сечової кислоти у вашому організмі, що також може утворити ниркові камені.
