Разом із першими зморшками на лобі з’являються і перші думки про швидку старість. Починається гонитва за молодістю за допомогою кремів з колагеном, які, до речі, зовсім не працюють, постійні порівняння себе з іншими, а потім і походи до косметолога, щоб вколоти ботокс.
Насправді ж причина появи зморшок може ховатися зовсім в іншому, каже доктор Мері Стівенсон. Справа в тому, що ваш організм, швидше за все, страждає від зневоднення. Через це шкіра стає сухою, отже, більш вразливою.
Зморшки, які з’являються в результати зневоднення, виглядають тонкими і довгими, вони можуть бути навіть світлішими за основний тон вашої шкіри. Найчастіше зневоднення видно саме восени та взимку: у ці пори року шкіра сохне сильніше.
«Якщо ви помічаєте, що тонкі зморшки час від часу стають менш помітними або навіть зникають, то не звинувачуйте старіння. Швидше за все, тут винен дефіцит води», каже доктор Стівенсон.
Декілька факторів можуть призвести до зневоднення шкіри, у тому числі:
- недостатнє споживання води;
- перебування у холодному середовищі;
- використання жорсткого мила чи миючих засобів.
Крім того, варто насторожитися, якщо ви раптом стали відчувати стягнутість, на шкірі з’явилися червоні плями, вона почала свербіти.
Щоб позбутися «зморшок зневоднення» недостатньо пити багато води. Наприклад, варто утриматися від руйнівних продуктів: цукру, сильно солоного та смаженого. Така їжа шкідлива не тільки для фігури та серця, а й для стану вашої шкіри.
Ще один важливий момент: стежте, скільки часу ви проводите в душі. Намагайтеся не стояти довго під гарячою водою, ретельно очищаючи шкіру мочалкою. Так ви пересушуєте шкіру, вона тільки втрачає вологу.
Ще одна шкідлива звичка – терти шкіру рушником, доки вона не стане повністю сухою. Так ви можете спровокувати подразнення та різні висипання.
М’яко промокніть тіло рушником і на вологу шкіру нанесіть зволожуючий крем. Так ви збережете її красу та молодість.
Доктор Стівенсон також запропонував віддавати перевагу кремам, а не лосьйонам: вони краще зволожують шкіру. Тільки уважно читайте склад: він повинен бути якомога коротшим, добре, якщо в ньому будуть натуральні олії.
