Кефір – це дуже корисний кисломолочний напій. Проте він не поєднується з деякими продуктами. Ігнорування відповідних правил загрожує проблемами із травленням.
Багато людей знають про несумісність популярного кисломолочного напою з огірками. Зате мало хто знає про те, що кефіром не варто запивати і такі продукти:
- виноград;
- гриби;
- квасолю.
Важливе правило вживання кефіру
Якщо є можливість, цей напій варто вживати окремо від будь-яких продуктів. Кефір і так корисний: жодних добавок не потрібно.
Склянка кефіру – це вже непоганий полудень сам по собі. Окреме вживання кисломолочного напою – це гарантія його правильного засвоєння.
Звісно, багатьом гурманам не хочеться пити один кефір. Часто з’являється бажання взяти булочку, батон чи печиво. І все ж таки краще випити напій окремо.
