Каву люблять не лише за її смак та неповторний аромат, а й за заряд бадьорості, який дарує чашка напою. Тому багато хто воліє заварювати каву відразу після пробудження, щоб швидше підбадьоритися.
Але, як виявилось, така звичка вважається шкідливою. Про це розповів доктор Рекс Ісап, повідомляє видання Metro.
Він зазначив, що так людина підвищує рівень гормону стресу. Підбадьорливого ефекту не буде. Але при цьому така звичка може стати причиною вироблення толерантності до кофеїну.
Випивати першу чашку кави можна за годину після сну. У цьому випадку підвищиться сприйнятливість до кофеїну, не підвищуватиметься кортизол.
Ісап у розмові з журналістами також додав, що по обіді пити каву не потрібно. Це може негативно позначитися на стані. В цьому випадку втома зберігатиметься, але при цьому кофеїн маскуватиме її, а не усуватиме.
