Для людей, які намагаються покращити своє здоров’я та скинути вагу самостійно, нове дослідження, проведене UBC Okanagan, говорить про те, що настав час звернутися до професіоналів.
Так, остання дослідницька робота Леслі Лютес, директора Центру з вивчення ожиріння та благополуччя UBC, опублікована в журналі Journal of the American Medical Association Network Open, показує, що люди, які намагаються змінити спосіб життя, успішніші у своїх починаннях, якщо вони використовують комерційні програми зниження ваги, порівняно з тими, хто намагається зробити це самостійно.
“З огляду на поширеність ожиріння, необхідні доступні та ефективні методи лікування ожиріння та супутніх захворювань, включаючи хвороби серця та переддіабет“, – каже вона. “Засновані на фактичних даних комерційні програми контролю ваги є потенційним вирішенням проблеми відсутності доступного лікування та значно дешевше, ніж лікування у клініці“.
Доктор Лютес підкреслює два ключові моменти дослідження, проведеного UBC Okanagan. По-перше, дослідники встановили, що дорослі, які займалися за загальнодоступною комерційною програмою контролю ваги, досягли більшого успіху через три місяці. І, що дуже важливо, вони відчували підтримку та змогли зберегти та продовжити втрату ваги протягом 12 місяців. Ті, хто використав самостійний підхід, досягли менших успіхів.
