Дослідження Франкфуртського університету імені Гете показало, що когнітивно-поведінкова терапія (КПТ) у поєднанні з вправами може бути оптимальним підходом у боротьбі з хронічним болем у спині.
Вчені проаналізували 58 рандомізованих контрольних досліджень, у яких взяли участь понад 10 000 осіб із хронічним болем у попереку. Вони досліджували ефективність трьох підходів до лікування – стандартні фізичні вправи, індивідуалізований догляд та КПТ.
Стандартні процедури з фізичними вправами включають такі види активності, як пілатес. При індивідуальному догляді комплекс вправ для пацієнта розробляється разом із медпрацівником. КПТ – це розмовна терапія, спрямована на зміну думок і поведінки людини.
Дослідження показали, що при поєднанні КПТ з індивідуальним доглядом ефективність лікування була на 84% вищою, ніж при стандартному способі поодинці.
