Чхання, нежить, першіння в горлі та сльози з очей – з настанням літа ці неприємні симптоми знайомі багатьом. Але що це: звичайна застуда, яку “продуло” під кондиціонером, чи сезонна алергія на цвітіння трав, так званий поліноз? Розпізнати ворога в обличчя вкрай важливо, адже від правильного діагнозу залежить не тільки ваше самопочуття, а й ефективність лікування.
Сайт Pixelinform допоможе розкласти все по поличках і зрозуміти, з чим ви маєте справу.
Ключові відмінності: ставимо “діагноз”
Хоча симптоми можуть бути схожими, є кілька ключових ознак, які допоможуть вам розрізнити ці два стани.
1. Свербіж – головний маркер алергії
- Алергія: Характерною ознакою є сильний свербіж. Сверблять очі, ніс, піднебіння, іноді навіть вуха.
- Застуда: Свербіж практично відсутній. Може бути легке подразнення в носі перед чханням, але не постійне і не в очах.
2. Температура та загальний стан
- Алергія: Підвищення температури тіла не буває. Зазвичай ви відчуваєте слабкість та втому через постійну боротьбу організму з алергеном, але ломоти в тілі та м’язового болю немає.
- Застуда: Часто супроводжується субфебрильною (до 38°C) або високою температурою, ознобом, головним болем та відчуттям ломоти у м’язах.
3. Характер нежитю
- Алергія: Виділення з носа, як правило, рясні, прозорі та водянисті, схожі на звичайну воду.
- Застуда: Нежить може починатися з прозорих виділень, але за день-два вони часто стають густішими та набувають жовтуватого або зеленуватого відтінку.
4. Динаміка та тривалість
- Алергія: Симптоми виникають раптово, часто після контакту з алергеном (наприклад, після прогулянки в парку), і можуть тривати тижнями або навіть місяцями – увесь період цвітіння рослини-провокатора.
- Застуда: Розвивається поступово. Сьогодні трохи першить у горлі, завтра з’явився нежить. Зазвичай проходить за 7-10 днів.
5. Чхання
- Алергія: Чхання найчастіше нападоподібне. Ви можете чхати серіями по 5-10 разів поспіль.
- Застуда: Чхання є, але воно поодиноке, не таке інтенсивне і часте.
Що робити: план дій
Якщо ви підозрюєте застуду:
- Відпочинок та рідина: Найкращі ліки – це спокій, сон та багато теплого пиття (чай з лимоном та малиною, узвар, звичайна вода).
- Симптоматичне лікування: Можна промивати ніс сольовим розчином, полоскати горло та використовувати льодяники для зняття подразнення. При високій температурі та поганому самопочутті можна прийняти жарознижувальне на основі парацетамолу чи ібупрофену.
Якщо все вказує на алергію:
- Антигістамінні препарати: Це основна група ліків для боротьби з алергією. Вони блокують дію гістаміну, знімаючи свербіж, набряк та нежить. Проте перед прийомом краще проконсультуватися з лікарем чи фармацевтом.
- Обмежте контакт з алергеном: Намагайтеся менше перебувати на вулиці в суху вітряну погоду, особливо вранці, коли концентрація пилку в повітрі найвища. Прийшовши додому, прийміть душ і переодягніться.
- Зверніться до лікаря: Це найважливіший крок. Тільки лікар-алерголог може точно визначити причину вашої реакції за допомогою спеціальних тестів і призначити адекватне лікування, яке може включати не тільки таблетки, а й спреї для носа та краплі для очей. Актуальну інформацію про поширення пилку в Україні можна відстежувати на спеціалізованих ресурсах, наприклад, за посиланням.
Не ігноруйте симптоми та не займайтеся самолікуванням, особливо якщо ваш стан не покращується. Турбота про себе – найкращий внесок у гарне самопочуття влітку.
